susah tidur kayak gini lama-lama nyebelin juga ya, ampun dah masa setiap hari aku harus tidur jam 5 subuh sih?bener-bener menggangu banget deh, aktipitas dipagi hari jadi terganggu semua. entah kenapa setiap mau tidur selalu saja susah padahal dah berusaha mati-matian buat mati sementara tapi tetep aja g'k bisa tidur.
pernah aku berusaha buat tidur nyenyak, segala cara yang berbau-bau bikin ngantuk dah aku coba semua, mulai dari g'k makan sampai kenyang, makan kangkung banyak-banyak, membaca lama-lama dan masih banyak lagi tapi semua itu sia-sia saja aku tetap aja g'k bisa tidur. aku selalu berusaha buat tidur lebih awal sekitar jam-jam 9 aku dah mulai start tidur tapi selalu saja berakhir dengan tragis bukannya bisa tidur dengan nyenyak malahan aku selalu saja baring kanan, baring kiri, nyedat-nyedit, garuk kaki, garuk tangan, garuk badan dan garuk-garuk yang lain bahkan aku sampai ngupil segala dan selalu saja begitu sampai jam-jam 5 atau 6 baru aku bisa tidur dengan nyenyak.
emang menyedihkan banget terjebak dalam situasi kayak gini, udah bangunnya jadi telat badan jadi sakit-sakit pula. praktis kegiatan dipagi hari menjadi sangat-sangat terganggu tidak ada semangat untuk melakukan sesuatu alias jadi malas-malasan, badan serasa mau sakit tapi g'k sakit-sakit (yah terombang-ambing di tengah-tengah gitu). udah beberapa hari ini aku melakukan penilitian kenapa aku bisa jadi seperti ini dan ternyata semua gara-gara pikiranku yang selalu melayang dan g'k bisa diam, terkadang pada saat mau tidur g'k ada yang dipikirkan alias kosong tapi ketika memejamkan mata mulai deh pikiran ini menghayal kemana-mana. terlalu banyak memikirkan hal-hal yang g'k penting sehingga tidur pun menjadi terganggu, aku selalu berusaha mencari solusi tentang masalah ini tapi belum mendapatkan yang pas. yah mudah-mudahan suatu hari nanti aku bisa menemukan solusi yang tepat sehingga aku bisa tidur dengan sangat-sangat nyenyak.ammmmiiiiinnnn.....................
Read More...